Die 18 Lohan Chi Gung sind ein System von Qi-Gong-Übungen für den ganzen Körper.

Sie sind in dem abgebildeten Buch schriftlich überliefert. Es wurde wahrscheinlich von Lo Kwang Yuk oder seinem Meister Fan Yuk Tung verfasst.

Im Text des Buches werden die positiven Wirkungen der jeweiligen Bewegungen und der mit ihnen verbundenen Atmung auf die Meridiane, einzelne Organe oder auch Sehnen beschrieben.

Im Folgenden sehen Sie einen kleinen Auszug aus dem Buch:

1. Seen Yan Jee Lo (Die Fee weist den Weg)
Im Leben siegen und Ordnung herstellen	Das drehende Rad von Feuer und Wasser	Metall aus mitten der Erde

2. Ba Wong Gui Ding
(Der mächtige Herr hebt die Urne)

3. Jaw Yau Chap Fa
(Blumen pflanzen rechts und links)

4. Goo Sheu Poon Gun
(Der Stumpf eines schlaffen, alten Baumes)

5. Yeh Cha Tam Hoi
(Der dreifache Geist untersucht den Ozean)

6. Tui Churn Leung Gag
(Das Fenster aufstoßen)

...

Einige der Namen lassen Bezüge zur taoistischen Fünf-Elemente-Lehre erkennen, andere beziehen sich auf buddhistische Heilige oder bekannte Personen der Kampfkunst-Geschichte.

Bedeutung und Aussprache vieler Zeichen sind nur noch wenigen Chinesen bekannt, eine vollständige Übersetzung würde einige Sinologen für längere Zeit beschäftigen.

Cover des überlieferten Buches »Die wahren Überlieferungen der Shao Lin des östlichen Berges Sieben Sterne Gottesanbeterin-Stils«