Unser Angebot für Interessenten:

• kostenloses, unverbindliches Probetraining
  (bitte telefonisch vereinbaren)
• Probemonat

Sie können sich in aller Ruhe ein Bild machen und erst dann entscheiden.

Probetraining
In einem persönlichen Vorgespräch fragen wir nach den individuellen Vorkenntnissen, erfragen Ihre körperliche Verfassung, Gesundheitszustand, Verletzungen (Vorschädigungen) etc., um dies beim Training berücksichtigen zu können.
Der Meister hat mehr als 10 Jahre Unterrichtserfahrung, hat weit mehr als 1.000 Schüler unterrichtet und bringt zusätzlich die Kenntnisse als staatlich geprüfter Physiotherapeut mit.

Sie brauchen keinerlei Vorkenntnisse!
Auch nach jahrelanger Sportpause können Sie bei uns gesundheitsbewusst neu anfangen.

Jeder kann nach seinem individuellen Leistungstand in seinem Tempo Kung Fu erlernen.

Faire Konditionen
- Monatsbeitrag Erwachsene: ab 44 Euro    
- Monatsbeitrag Kinder: ab 22 Euro
- Studentenermäßigung

Wir freuen uns auf Ihren Anruf!

Infos unter:
02 21 - 70 20 554
info@e-k-o.org

Kung Fu für Anfänger und Fortgeschrittene (Mantis-Stil)
Dieser Kurs bietet die Grundlage für das Erlernen von Traditionellem Kung Fu auf Basis des Mantis-Stils. Es könne aber auch je nach Trainigsfortschritt Elemente aus anderen Stilen einfließen. Auch Waffentraining und Taiji/Qigong fließen in einem gewissen Rahmen in das Training ein. Trainiert wird in seperaten Gruppen für Anfänger bzw. Fortgeschrittene.

Eine Übersicht aller Trainingszeiten finden Sie in unserem Schul-Stundenplan

Weitere Informationen zum Mantis-Stil ...

Kung Fu für Kinder (ab 6 Jahre)
Hier werden die Kinder unter Berücksichtigung ihrer besonderen Anforderungen altersgerecht an das Kung Fu herangeführt.

Infos für Kids
Eltern-Infos

Eine Übersicht aller Trainingszeiten finden Sie in unserem Schul-Stundenplan

Hung Gar-Kurs
Hung Gar ist ein südlicher Stil und gehört zu den bekanntesten und ursprünglichsten Stilen des traditionellen Kung Fu überhaupt. Der Unterricht wird von Sifu Heek persönlich geleitet. Er ist direkter Schüler von Großmeister Lam Chun Fai und damit der wohl berühmtesten Hung Gar-Linie.

Das Training findet jeden 1. und 3. Donnerstag im Monat statt. (Freies Training am Samstag)
Kosten: für Mitglieder der Jing Wu 20€ pro Monat, für Nicht-Mitglieder 30€ (begrenzte Zulassung)

Eine Übersicht aller Trainingszeiten finden Sie in unserem Schul-Stundenplan

Weitere Informationen zum Hung Gar-Stil ...

Waffentraining
Dieser Kurs steht prinzipiell allen Interessierten offen, richtet sich aber besonders an erfahrene und fortgeschrittene Schüler. Hier besteht die Möglichkeit intensiv traditionelle Waffen aus den unterschiedlichsten Stilen zu erlernen. Der Kurs bietet eine sinnvolle Ergänzung zum eigentlichen Kung Fu-Training, wo für das Erlernen von speziellen Waffen oft nicht genügend Zeit bleibt.

Das Training findet jeden 2. Donnerstag im Monat statt. (Freies Training am Samstag)
Kosten: für Mitglieder der Jing Wu 15€ pro Monat,  Nicht-Mitglieder sind nicht zugelassen

Eine Übersicht aller Trainingszeiten finden Sie in unserem Schul-Stundenplan

Taiji

Ausgehend von der bekannten Peking-Form des Yang-Stils mit 24 Bildern können später auch fortgeschrittene Formen erlernt werden, auch Waffenformen etwa mit Schwert und Fächer sind möglich. Das Training ermöglicht zudem das Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken und macht mit traditionellen Qigong-Übungen vertraut. Partnerübungen sind ebenfalls Bestandteil unseres Unterrichts.

Das Training findet jeden Dienstag von 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr in der Jing Wu statt.
Kosten: für Mitglieder der Jing Wu 10 € pro Monat, für Nicht-Mitglieder 20 €

Eine Übersicht aller Trainingszeiten finden Sie in unserem Schul-Stundenplan

 Fit Dao - Kung Fu zu Musik

Dao bedeutet im Chinesischen "der Weg". Das neue Bewegungsprogramm Fit Dao - entwickelt in der Kölner Jing Wu - kombiniert zu Musik Kampftechniken aus dem Kung Fu, Aerobicbewegungen und meditative Elemente aus dem Taiji und Qigong zu einer schweißtreibenden und zugleich entspannenden Mischung. Das Programm schafft einen Ausgleich zu täglichem Stress und Bewegungsmangel.

Start des nächsten 3-Monats-Kurses: Oktober 2004

Trainingszeit: Samstags, 11-12 Uhr in der Jing Wu
Kosten Gesamtkurs:  für Mitglieder der Jing Wu 55 Euro, für Nicht-Mitglieder 75 Euro
Kosten Einzelteilnahme: Mitglieder 5 Euro, Nichtmitglieder 8 Euro

Eine Übersicht aller Trainingszeiten finden Sie in unserem Schul-Stundenplan

Kurse in Vorbereitung

• ab Oktober 2004: Kampftraining
  
• Kung Fu für Sportentwöhnte
  
• Rückenschule